INGREDIENTES
1kg de peito de frango
4 claras
50g de farinha de aveia
tempero a gosto
MODO DE PREPARO:
Cozinhe o frango e bata no processador ou liquidificador. Tire o excesso de água, misture os temperos, as claras e a farinha. Mexa com as mãos para o tempero pegar bem. Faça bolinhas ou discos parecidos com hamburguers e leve ao forno alto por 20 min.
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